Ronjenje je aktivnost koja zahtijeva visoku razinu samodiscipline i koncentracije te stručno vodstvo. Vrlo je važno imati kvalitetnog instruktora ronjenja koji će znati prenijeti polazniku sve potrebne vještine. Iskustvom u ronjenju se pomiču granice vlastitih sposobnosti i osoba postaje zadovoljnija. Smatramo da bi mladim ljudima ova aktivnost mogla pomoći u definiranju vlastite osobnosti i usmjeriti ih prema zdravijem načinu života.
Sportske aktivnosti potiču svijest o vlastitome tijelu i kretanju. Plivanje i ronjenje zahtijevaju prilagodbu kretanja u drugačijem mediju (vodi) te stoga uključuju učenja o fizikalnim zakonima i fiziološkim procesima koji se događaju za vrijeme ronjenja. Ostvarivanje različitih ciljeva tijekom ronjenja utječe na razvijanje zadovoljstva vlastitim tijelom i sposobnostima. Ukoliko su ti ciljevi korisni za okoliš, a time i za čovjeka općenito, kod mladog čovjeka raste samopouzdanje i samopoštovanje.

Ronjenje nije aktivnost samotnjaka. Radi sigurnosti roni se uvijek timski ili barem u paru. Ronilac je upućen na svog para koji mu u svakom trenutku može pomoći. Zato se provodi posebna obuka koja osim stručnih i preciznih znanja uključuje razvoj solidarnosti i brige za drugoga, što su vrijednosti bez kojih društvo ne može opstati. Na taj način kod mladih ljudi razvijamo empatiju i osjećaj za zajedništvo.
Samo po sebi ronjenje može ispuniti znatiželjne mlade duhove istraživanjem podmorja te podvodnog svijeta rijeka, jezera, pa i spilja. Bogatstvo podvodnoga biljnog i životinjskog svijeta nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Mogućnost da se to snimi, dokumentira i pohrani predstavlja veliki izazov i može utjecati na pozitivnu samopromociju mladoga čovjeka.

Ljepota podvodnoga svijeta i lakoća kretanja u mediju vode proizvodi u roniocu potrebu da taj svijet zaštiti. Znalački i sustavni rad što ga poduzimamo na tom području osvješćuje kod mladih prijeko potrebne vrijednosti, a to su poštivanje života, briga za okoliš, odgovornost prema vlastitom mjestu u svijetu i spoznaja da smo uglavnom sami odgovorni za ono što nam se događa.

Budući da se radi o kolektivnoj akciji ronjenje uključuje zabavu, a grupa ronilaca često zbog međuovisnosti svojih članova djeluje kao obitelj. Unutar grupe solidarnost i kohezija na vrlo su visokom stupnju, a svaki član grupe ima jasno i precizno određene dužnosti i zadatke. Zbog toga se mladi čovjek unutar takve grupe osjeća kompetentnim, što će zadovoljiti njegovu potrebu za samopotvrđivanjem, čemu svaka mlada osoba teži.

Popularizacijom ronjenja kao rekreativne aktivnosti razvio se veliki broj asocijacija odnosno udruženja instruktora i različitih škola ronjenja započevši s La Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) koja je osnovana 1959. godine te je prva asocijacija koje se bavi rekreativnim ronjenjem. Jedan od njenih osnivača bio je slavni Jacques-Yves Cousteau. Nakon CMAS-a je nastao PADI, a potom i druge asocijacije.

Najpoznatije od njih su :

• CMAS – La Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (World Confederation of Underwater Activities)
  www.cmas.org
• PADI – Professional Association of Diving Instructors
  www.padi.com
• SSI – Scuba Schools International
  www.divessi.com
• CEDIP – European organisation for professional diving instructors
  www.cedip.org
• PSS – Professional Scuba Schools
  www.pssworldwide.org
• NAUI – National Association of Underwater Instructors
  www.naui.org
• SRDI – Special Response Diver International
  www.specialresponsediver.com

Ronilački klub MAR-SUB djeluje po smjernicama asocijacije CMAS, stoga ćemo ovdje izložiti kako se može postati ronilac po CMAS-u i koje ronilačke kategorije postoje po CMAS-u.

Ronilačke kategorije CMAS:

• Ronilac na dah R0
• Ronilac s jednom zvjezdicom, R* (R1)
• Ronilac s dvije zvjezdice, R** (R2)
• Ronilac s tri zvjezdice, R*** (R3)
• Ronialc s četiri zvjezdice, R**** (R4)
• Instruktor s jednom zvjezdicom, I* (I1)
• Instruktor s dvije zvjezdice, I** (I2)
• Instruktor s tri zvjezdice, I*** (I3)

Ronilačke specijalnosti CMAS:

• Ronjenje u suhom odijelu
• Podvodni fotograf
• Rukovalac kompresorom i punilac ronilačkih boca
• Noćno ronjenje
• Dubinsko ronjenje
• Nitrox
• Ronilac spasilac
• Prva pomoć kisikom

Škola ronjenja po smjernicama CMAS-a

Tečajevi se provode u dva dijela. Prvi se sastoji od predavanja i vježbi o teoriji i fiziologiji ronjenja, fizikalnim zakonima, izračunima potrošnje, korištenju dekompresijskih tablica itd, a drugi od praktičnih vježbi pod vodom tokom kojih polaznik svladava vještine koje su mu potrebne za pravilno i sigurno ronjenje, kao što su održavanje plovnosti, pražnjenje maske, traženje regulatora i dr.

Tečaj R*

Uvjet za pristupanje tečaju je minimalna dob od 14 godina.
Ronilac R* smije roniti do 20 metara dubine.
Tečaj se sastoji od 6 praktičnih vježbi, 6 predavanja i polaganja ispita na moru – zaron do 20 m dubine.

Tečaj R**

Uvjet za pristupanje tečaju je minimalna dob od 16 godina, položen tečaj R* i najmanje 20 urona od stjecanja R*.
Ronilac R** ovlašten je roniti do 30 metara dubine i voditi par ronilaca R* do 20 m dubine.
Tečaj se sastoji od 6 praktičnih vježbi, 6 predavanja i polaganja ispita na moru – zaron do 30 m dubine.

Tečaj R***

Uvjet za pristupanje tečaju je minimalna dob od 18 godina, položen tečaj R**, ispit za voditelja brodice, ispit prve pomoći (CPR) ili DAN Oxygen Provider ili ispit za ronilačku specijalnost : Ronilac spasilac, ispit za ronilačke specijalnosti: Noćno ronjenje, Rukovalac kompresorom i punilac ronilačkih boca i Dubinski ronilac i najmanje 50 urona od stjecanja R**.
Ronilac R*** ovlašten je roniti do 40 metara dubine i voditi na ronjenje grupe ronilaca do dubine ograničene njihovom kategorijom.
Tečaj se sastoji od praktičnih vježbi, predavanja i polaganja ispita na moru u proširenom obujmu koji obuhvaća sve apsekte naprednijeg ronjenja. Ronilac R***.

R****

Uvjet za stjecanje R**** je ostvarenih najmanje 100 urona od stjecanja R*** i položenih 6 ronilačkih specijalnosti: Ronilac spasilac, Rukovalac kompresorom i punilac ronilačkih boca, Dubinski ronilac, Noćni ronilac, DAN Oxygen Provider i jedna po vlastitiom izboru.

Svi navedeni tečajevi se u suradnji s RK MAR-SUB mogu položiti kod SCUBA CENTAR PAG.

KORISNI SAVJETI

• Nikad ne radite ronjenja za koja je potrebna dekompresija
• Maksimalna dubina svih ronjenja je do dubine do koje ste ovlašteni roniti sukladno svojoj kategoriji
• Radite sigurnosni zastanak nakon svakog ronjenja. Tri minute na 5 metara
• Napravite prvo ronjenje dublje i ne radite ponovljeno ronjenje kao dublje
• Okončajte ronjenje sa minimalno 40 bara zraka u boci
• Ako izgubite grupu, potražite je 1 minutu i ako je ne možete pronaći izronite na površinu
• Nikad ne ostavljajte bocu nezaštićenu na brodu ili obali (fiksirajte je)
• Uvijek ronite u paru
• Ne dirajte ili uznemiravajte životinje i biljke, možete se i ozlijediti na taj način
• Ne sakupljajte ništa iz mora, samo pokupite otpad
• Ne izlazite iz područja predviđenog za ronjenje od strane voditelja
• Čuvajte se i ne izlažite se prekomjerno dušiku, ne idite preko granice krivulje sigurnosti iz tablica ili kompjutora
• Ne pokušavajte roniti na dah ili sa bocama ako niste sigurni u ishod takvog pothvata
• Budite uvjeren da vas voditelj ronjenja, barkarijol ili druga osoba može vidjeti i nadgledati tijekom ronjenja
• Ako problem nastane na površini, budite prisebni i uspostavite pozitivnu plovnost
• Ako ste uhvaćeni u struji, ne borite se protiv nje. Već je bolje odmoriti se, plutati, i signalizirati prema brodu